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2019-08-21 09:18:40

发布时间-|:2019-08-21 09:18:40

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【风景指数】++++【线路】:武警医院上,穿越银湖山,梅林后山,塘朗山,至郊野公园大门出,根据天气和体能状况,安排梅林关和涂鸦墙两个下撤点。

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出发前不要饮酒。

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个人路粮饮品指引1.干粮,如牛肉干,面包、干果、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。

不逞强不到有危险的位置玩耍拍照。

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4.药品(活络油、止血帖等),领队会带急救包。个人食品:饮用水不少于2升,一正餐量干粮,适量水果,功能饮料。

定向运动通常在、和里进行,也可以在或街道中进行。蚩尤九黎城是集历史、文化、休闲为一体的国家AAAA级旅游景区,是展示和传承苗族文化的窗口和基地,有丰富多彩的苗族非遗展演和民俗仪式,如祭拜先祖蚩尤、喝拦门酒、长桌宴、实景剧《苗祖·蚩尤》、苗族山歌娇阿依、苗族舞蹈踩花山等。

(金湖路,导航深圳武警医院【出行交通】自行前往集合点。

出发前请确保自己身体健康,状态良好,没有生病,也没有罹患不适合户外运动的疾病。

3.护膝、背包。